アーサー汁

沖縄で「アーサ」と呼ばれるあおさ。
繊維質、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれています。


ポイント1 材料

乾燥あおさ : 10g

■ 豆腐(絹ごし) : 1/2丁

■ だし汁 : 3カップ

■ 塩・醤油 : 各少々



ポイント2 あおさをもどす

5分程度戻し、水洗いをしてザルにあげる。



ポイント3 味をつける・完成

だし汁を沸騰させ、アーサと5mm角に切った豆腐を 入れる。


塩と醤油で味を調える。 器にもって出来上がり。。


鰍ゥねよし通販サイト